우리가 다이어트 정보를 사랑하는 이유 (너도 나도 다아는 사실!) https://go.bubbl.us/f05d65/53b6?/Bookmarks 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 체내의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있다.