허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 굉장히 중요한 역할을 수행한다. 요가를 통해 체중을 적당하게 케어하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.
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한의사 병원 환자실에 간호사가 얼마 보이지 않을 때가 있다. 한의원이 정해진 수의 간호사를 채용하지 않는 것은 의료법을 지키지 않고 있다는 것을 지목한다. 국내 한의사 병원과 한의원이 환자실 간호사를 규정에 맞게 잘 채용하고 있는지 검사해봤다.
물 섭취가 지나치게 적으면 소변이 농축돼 방광을 직접적으로 자극, 빈뇨, 잔뇨감 등의 배뇨 장애 상태가 심해질 수 있다. 무난히 물을 마시되 저녁 식사 후에 무리한 수분을 섭취하면 야간 소변량이 증가하여 야간뇨가 나타날 수 있어 주의를 기울여야 한다.
한의사가 손이나 신체 일부분, 추나 테이블 등의 보조 기구로 환자의 신체를 자극해 치료하는 방식이다. 삐뚤어진 관절, 뼈, 인대 등을 바르게 교정하는 데 효율적이다. 차량사고가 보여지는 당시 충격으로 보여지는 편타성 파열 등을 바로잡는다'고 이야기 했다.
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<p>이달 취업 및 구인 포털 잡플래닛의 대전광역시 모 한의원의 간호사 구인공고의 말을 인용하면 주 6일 근무에 월급은 190만원에 불과했다. 일반 병원도 노동 강도가 세서 거부하는 마당에 더 열악하게 대우하는 한의원으로 갈 필요가 없다.</p>
<p>복부비만의 경우 신체의 중심이 앞으로 쏠려 척추에 힘을 가해 척추를 휘어지게 하여 허리디스크를 생성하게 될 수 있다. 반대로 복부비만으로 주변 근육이 줄어들게 되면 퇴행성 변화를 일으켜 작은 충격에도 허리디스크를 생성하게 할 수 있다.</p>
임신 시간 중 허리 통증이 나올 수 있는 원인은 다양하다. 제일 먼저 증가한 체중에 척추 주변 근육과 인대가 적응하지 못해 통증이 생성한다. 또 천천히 불러오는 복부를 지탱하기 위해 척추가 앞쪽으로 과도하게 휘어지는 ‘척추전만증도 원인이다.