임산부는 허리 통증을 예방하기 위해 임신 초기 무리한 운동보다 가볍게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특출나게 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 저녁에 허리 통증이 발생하기 쉽다.
동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있을 것이다. 옛 의학서적에서 다체로운 질환의 유발요인으로 ‘칠정(七情)’ 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있을 것이다. 우울감, 불안장애, 공황장애, 불면증 등의 대표적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고
한의사 병원에서는 추나요법, 약침, 침 요법으로 처방이 가능하다. 삐뚤어진 뼈, 근육을 제자리로 찾아주는 추나처치는 척추뿐만 아니라 이를 둘러싼 근육, 광범위한 체형까지 교정할 수 있는 수기 치료로 급성 허리 통증뿐만 아니라 디스크 등 척추질환 치료에도 적용할 수 있다. 현재 추나처치는 건강보험이 적용되고 있기 때문에 부담 없는 진료비로 처방을 받아볼 수 있다는 장점이 있다.
BJ들의 찬란한 입담과 또 다른 중계로 남다른 재미를 선사할 트위치 축구 대표팀 친선경기 다시보기 및 VOD는 아프리카TV 스포츠 페이지에서 확인할 수 있다. 축구 중립 공식 방송국에서는 90년 만에 펼쳐지는 한일전인 만큼 트위치 유저들을 위한 '한일전 승부예측 이벤트'도 진행된다. 이벤트 게시글에 한일전 결과를 예측해 응원 댓글을 달면 추첨을 통해 물건을 제공할 계획이다.
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14년 만에 개최하는 마이크 타이슨의 링 복귀전인 만큼 한국 두 명의 ‘전설’이 중계에 나선다. ‘9전 6기 챔피언의 신화’ 홍수환 해설과 ‘60년 스포츠 중계의 전설’ 송재익 캐스터가 이번 마이크의 주인공이다. 마이크 타이슨 리턴매치는 올레 tv ‘홈>더보기>콘서트·라이브’ 또는 채널 999번, Seezn(시즌) ‘카테고리>시작간TV>스포츠’에서 무료로 관람할 수 있다.
약을 사용할 경우는 우선 사용하는 부위를 완전히 말린 후, 손을 청결하게 씻은 상태에서 권장량을 뿌리거나 바르도록 한다. 약물 특유의 끈적거림과 냄새가 생길 수 있으므로, 취침 2~4기간 전 사용이 권장된다. 반드시 두피에만 사용하며, 틀림없는 권장 용법·용량을 준수해야 한다. 간혹 신속한 효과를 보기 위해 많이 또는 자주 약을 바르는 경우도 있는데, 이는 오히려 약물유해현상
7일 업계의 말을 인용하면 며칠전 세계적인 스포츠업계에서는 IT 기업과 협력을 통해 인공지능(Ai)으로 관중의 함성소리를 합성하는 방안을 도입하고 있고, 경기장에 직접 있는 것과 같은 효과를 내기 위한 AR-VR(증강현실) (AR(증강현실)-가상현실)기술 기업과의 협력도 한창 진행중이다. 일각에선 이번 코로나 사태로 평창올림픽 등에서 시도됐던 5G 기반의 가상현실 현장관람
경기가 뭐 대수라고 모든 사람이 봐야 하느냐, 보고 싶은 경기가 있으면 비용들을 내고 보는 것이 맞다는 의견도 있다. 하지만 나는 여전히 스포츠가 만들어내는 드라마는 전부에게 열려 있을 때 가치 있다고 생각한다. 모르긴 몰라도, 나보다 훨씬 오래 스포츠 현장에 몸담아 온 미디어 업계 선배들도 같은 마음이리라. 하지만 이런 변화 속에서 스포츠 정신을 운운하며 맞서기에 자본 논리는