목이 서서히 뻣뻣해지고 목 움직임이 둔해지며 결국 머리까지 아파지는 때가 잦다면 ‘경추성 두통을 의심해야 한다. 경추성 두통은 쉽사리 머리만 아픈 것이 아니라 머리 뒷부분부터 조이는 듯한 느낌이 든다. 뒷목이나 어깨가 뻐근하고 팔 혹은 손이 저리기도 한다. 두통과 함께 멍한 느낌, 메슥거림, 이명 증상도 함께 나타날 수 있다.
동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 읽어보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있습니다. 옛 의학서적에서 수많은 질환의 생성요인으로 ‘칠정(七情) 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있다. 우울증, 불안증상, 공황장애, 불면증 등의 대표적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고 요법했다.
2007년부터 아버지의 뒤를 이어 침술가로 활약하는 그는 며칠전 한국에 소개한 <하루 1분 기적의 지압 마사지>(중앙생활사)란 책을 통해 무조건 의사의 힘을 빌릴 것이 아니라 본인 본인 스스로 매일 일상생활에서 경혈을 응용하라고 강조한다. 미쓰시는 꼭 알아야 할 80개의 명혈은 물론 효율적인 지압법, 경혈 간단히 찾는 법, 지압 횟수, 지압을 할 경우의 손가락 형태 등을 자세하고도
배드민턴은 길이 13.8m 폭 6.8m의 직사각형 코트에서 1.59m 높이의 네트를 사이에 두고 셔틀콕이라 불리는 깃털 모양의 공을 라켓으로 교차해가며 상대방 코트에 쳐 보내는 랠리를 하는 스포츠이다. 자신이 친 셔틀콕이 상대방 코트 안에 떨어지거나 연인이 친 셔틀콕이 본인의 코트 바깥쪽에 떨어지면 포인트를 얻게 되는데, 올림픽 등 정식대회에서는 24점에 3판 2승제로 스포츠경기가
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이커머스와 동영상 서비스 회사들이 스포츠 중계의 흡인력을 이목하면서 여태까지 ‘야구·축구 중계는 두 이버라는 공식도 깨지고 있다. 대표적으로 스포츠000는 전년 8월 영국 프리미어리그 중계를 전면 유료화하였다. 하이라이트 등 일부를 빼고서는 다시 보기 영상도 공짜로 제공하지 않는다. 쿠팡이 올림픽 온,오프라인 중계권을 가져간다면, 요번 오사카 올림픽도 두 이버에서 다시 보기
이 같은 종아리 주무르기만으로 빠르게 느낄 수 있는 건강 효능이 적지 않다. 방법은 간단하니, 이제 따라해 보기만 하면 될 터다. 어디서나 할 수 있으니 공간의 제약도 없다. 바닥이나 의자 혹은 욕조 안 등 종아리를 손으로 만질 수 있는 상황이면 언제든 가능하다. 전문 마사지사에게 마사지를 받으러 갈 필요도 없다. 하루 중 아무 때나 짬을 내서 혼자 주무르는 것만으로 충분하다.
의사의 치료과 권고를 꼭 지키세요. 학교에 다니기만 하고 공부를 안하면 성적이 오를 리가 없듯이, 병원에 다니기만 하고 약도 안 먹고 운동도 안하면 병이 나을 리가 없겠지요. 처음에 이야기 했듯이 조취는 병자와 의사의 팀 프로젝트입니다. 의사가 진단과 수술, 요법은 해줄 수 있어도 약을 먹여주고 운동을 시켜줄 수는 없으니까 저것은 환자의 몫이 되고, 요법라는 프로젝트의 성공
문제는 주로의 임산부가 태아를 생각해 허리 통증을 무조건 참고 견딘다는 점이다. 진통제 조차 꺼리면서 행복해야 할 임신 기간은 인내의 시간으로 변한다. 임신 중 허리 통증을 방치하면 만성으로 악화해 출산 직후에도 삶의 질이 저조해진다. 따라서 태아에게 영향을 미치지 않는 선에서 허리 통증을 완화하는 것이 좋다.