마이프로틴 할인코드에 대한 15가지 놀라운 통계

https://www.evernote.com/shard/s354/sh/9bd93990-8246-415e-11af-2533dc5dd81b/91f36c6661907bdfd65dd6e216ac2717

단백질은 칼로리 버닝을 목표로도 크게 섭취완료한다. 허나 식사 대신 단백질 보충제를 섭취했을 때 효과를 볼 수 있을 것이다. 한끼 식사 보다는 단백질 보충제 칼로리가 낮기 덕분에 당연히 칼로리 버닝에 도움이 한다. 단백질은 소화를 시키기 위해 쓰는 에너지(식이성 발열 대사량)가 지방의 9배, 탄수화물의 3배로 높다. 다이어트를 목적으로 섭취하면 나은 영양소이다. 기초대사량에도