재밌는 에 대해 따라야 할 10가지 규칙

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전공가들은 야간 작업이 장기적으로 건강에 악영향을 미칠 확률이 크다고 경고한다. 특출나게 수면 사이클이 깨지면 만성 피로, 우울증, 면역력 저하 등의 문제가 나타날 수 있으며, 이로 말미암아 본업이나 학업에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있을 것이다.