다이어트 팁에 대한 8가지 리소스 https://wakelet.com/wake/-xrdwCTILEj7WNjaLaVk1 소식은 평소 섭취량에서 20% 정도 감소시키는 방법으로 체내의 염증 반응을 감소시키고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.