다이어트 정보에 투자하지 말아야하는 12가지 이유 https://list.ly/corrilk8vo 퀴노아는 백미보다 5배 이상의 단백질, 칼륨, 칼슘과 20배 이상의 철분을 배합해 탄수화물 대체식품으로 다이어트 중에 영양소를 충당할 수 있다.