다이어트 가이드를 하는 12가지 최악의 유형 https://www.mixcloud.com/ryalasvidy/ 초저칼로리 케토 다이어트는 하루 800칼로리 미만, 탄수화물 50g 미만으로 섭취해 체내의 에너참가가 포도당 대신 지방으로 전환되어 케톤체가 유발되는 원리입니다.