대밤에 지치 셨나요? 당신의 사랑을 다시 불러 일으킬 10가지 조언

https://postheaven.net/cwrictldlv/and-48120-and-44397-and-51032-and-54840-and-54868

행복존 마사지는 하루에 3~3회씩 회당 5~30분 강도가 충분하다. 너무 세게 마사지하면 오히려 교감신경이 자극을 받아 숙면을 방해할 수 있다. 손가락으로 부드럽게 위에서 아래로 쓸어내리듯 하는 게 좋다. 옆에서 아래로 마사지하는 것은 '족태양방광경'이 앞에서 아래로 흐르는 성질 때문이다. 이런 흐름을 저지하지 않도록 마사지해야 효과를 높일 수 있다.